冥想指南5.0
主演：安迪·普迪迪科姆
导演：斯蒂芬妮·列尼达斯
更新：2024-10-17 12:56:57
简介：《冥想指南》是一部英语对白的美剧电视，总片时长/单集片长168分钟，播放地址由随客影视第一时间更新。深吸一口气，通过最新的原创剧集，带着对心灵的善待开始新的一年吧。主人公安迪·普迪迪科姆曾是一名佛教僧侣，同时也是Headspace冥想应用的联合创始人，享有全球盛誉。这部8集的动画剧集，将带领观众了解冥想背后的好处和科学知识。每集时长20分钟，展示了不同的正念技巧，有助于练习冥想，涵盖压力、睡眠以及释放情绪等主题，并通过引导冥想结束来收尾每一章。影评：《Headspace 冥想正念指南》是一部具有启发意义的剧集，以动画形式向观众展示了冥想的重要性和益处。通过安迪的引导，观众将了解到不同的冥想技巧，并学会如何应对生活中的各种压力和情绪。这部剧集不仅带来放松和宁静的心灵体验，也为新的一年开启注入了一丝清新的活力。详情
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